長友佑都体幹トレーニング20/長友佑都

1,100

著:長友佑都
出版社:ベストセラーズ
発売日:2014年04月
キーワード:長友佑都体幹トレーニング２０長友佑都ながともゆうとたいかんとれーにんぐにじゆうナガトモユウトタイカントレーニングニジユウながともゆうとこばかつみナガトモユウトコバカツミ

体幹トレーニングの決定版！全て長友佑都が実践＆解説！DVD付き！２０トレーニング＋１０ストレッチでゼロから始めるカラダ改革！

効果のあるトレーニングには“心”が入っている……。体幹を鍛えることで体脂肪３％＆世界で戦う体を手に入れた長友佑都の極意を完全執筆。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。