快眠エクササイズ アスリートのパフォーマンスを高める! ポイントは首にあった!/宮沢資長
1,760
著:宮沢資長
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日:2023年05月
キーワード:快眠エクササイズアスリートのパフォーマンスを高める！ポイントは首にあった！宮沢資長 健康 かいみんえくささいずあすりーとのぱふおーまんすおた カイミンエクササイズアスリートノパフオーマンスオタ みやざわ もとなが ミヤザワ モトナガ
出版社:ベースボール・マガジン社
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休養できる体を作る。それは、「しっかりと眠れる体」を作ること。ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「１日１回の首のリセット法」
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
