東京大学教授石井直方の筋肉の科学/石井直方

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著:石井直方
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日:2017年10月
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カラダを変え、パフォーマンスを高め、人生をもっと楽しむために―。トレーニング＆健康に必ず効くすべての人に知ってほしい最新サイエンス。筋肉の性質、運動の仕組み、筋肉の鍛える方法などを、テーマごとにわかりやすく解説。

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