一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」/角谷リョウ

1,980

著:角谷リョウ
出版社:PHP研究所
発売日:2024年06月
キーワード:一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略世界のビジネスエリートが取り入れる「７つの眠り方」角谷リョウ健康いちにちのきゆうそくおさいこうのせいかイチニチノキユウソクオサイコウノセイカすみやりようスミヤリヨウ

仕事がデキる人ほど、ちゃんと寝る。人生のステージに応じて、睡眠スタイルを自在に変えよ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。