7秒「逆」ストレッチダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果絶大!/石部伸之

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著:石部伸之
出版社:PHP研究所
発売日:2021年03月
キーワード:７秒「逆」ストレッチダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果絶大！石部伸之健康ななびようぎやくすとれつち７びよう／ぎやく／すとれナナビヨウギヤクストレツチ７ビヨウ／ギヤク／ストレいしべのぶゆきイシベノブユキ

筋肉を縮める→伸ばす逆ストレッチで、代謝・血行が活性化！理学療法士が開発した、究極のお手軽ストレッチ。この一冊で、内臓脂肪燃焼、つら〜い痛みにも即効！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。