関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ 体が硬い人のための/荒川裕志

1,540

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著:荒川裕志
出版社:PHP研究所
発売日:2016年01月
シリーズ名等:PHPビジュアル実用BOOKS
キーワード:関節が柔らかくなるストレッチ＆筋トレ体が硬い人のための荒川裕志 かんせつがやわらかくなるすとれつちあんどきんとれ カンセツガヤワラカクナルストレツチアンドキントレ あらかわ ひろし アラカワ ヒロシ
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内容紹介
筋肉の柔軟性を高めつつ、効果的に筋力をつけるトレーニングとストレッチの組み合わせメニューを紹介。あこがれのしなやかな体になる！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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