心が疲れない人がやっている感情を手放してラクになるデトックス・ジャーナリング/長沼睦雄

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著:長沼睦雄
出版社:日本文芸社
発売日:2026年04月
キーワード:心が疲れない人がやっている感情を手放してラクになるデトックス・ジャーナリング長沼睦雄 こころがつかれないひとがやつている ココロガツカレナイヒトガヤツテイル ながぬま むつお ナガヌマ ムツオ
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内容紹介
心の底から休みたい…。スマホを置いて余白時間を取り戻したい。自分の気持ちがわからない。そんなときに…、自分とつながり、本当の自分を取り戻す1冊。

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