心療内科の名医が教える怒り、不安がすぐ消える魔法の感情整理術/ゆうきゆう

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監修:ゆうきゆう
出版社:日本文芸社
発売日:2022年03月
キーワード:心療内科の名医が教える怒り、不安がすぐ消える魔法の感情整理術ゆうきゆうしんりようないかのめいいがおしえるいかりシンリヨウナイカノメイイガオシエルイカリゆうきゆうユウキユウ

感情的、内向的、繊細。完璧は捨てて「生きづらい」毎日から解放！最強メンタルになるには自尊心がカギ。

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