たんぱく質量ハンドブック痩せる!リバウンドしない! ひと目でわかる!/上西一弘

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監修:上西一弘
出版社:日本文芸社
発売日:2020年08月
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よく食べる食品・食材のたんぱく質量を１０００品以上大公開！筋肉を落とさない理想のダイエットができる！！たんぱく質の吸収をサポートする栄養素と食材なども紹介！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。