世界一やせるスクワット超カンタン!1日3分で効果絶大!/坂詰真二

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監修:坂詰真二
出版社:日本文芸社
発売日:2017年10月
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忙しい人でも1種目で全身運動ができ、本当に効果があるスクワットのやり方を掲載。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法とそのさまざまなメリットを写真、イラストで分かりやすく紹介する。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。