一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?/上野啓樹/俣野成敏
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著:上野啓樹 著:俣野成敏
出版社:日本経済新聞出版社
発売日:2020年01月
シリーズ名等:日経ビジネス人文庫 う１１−１
キーワード:一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？上野啓樹俣野成敏 いちりゆうのひとわなぜそこまでこんでいしよん イチリユウノヒトワナゼソコマデコンデイシヨン うえの けいじゆ またの なる ウエノ ケイジユ マタノ ナル
出版社:日本経済新聞出版社
発売日:2020年01月
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まずはデトックスでカラダの毒を出せ。消化の悪い肉を食べるにはルールがある。１日３０品目は間違いだ。朝は「出す」ことに全力を上げよ。睡眠の質を決めるのは入浴だった―。いつもベストコンディションを維持し、仕事で結果を出すための生活習慣や食事法を伝授。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
