ストレスケアのためのアロマテラピー/安珠

アロマテラピーは人の心と体を「癒す」ものである。そして「癒し」に留まらず、さらに活き活きと自分の人生を生きるサポートをする力も持っている。本書ではストレスと心身の関連、そして、ホリスティックな健康観に基づいた「セルフケア」の方法を紹介している。

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