東洋医学セルフケア365日 〈健康法のエッセンス〉-「気道」入門/長谷川淨潤

748

販売サイトへ移動
著:長谷川淨潤
出版社:筑摩書房
発売日:2005年09月
シリーズ名等:ちくま文庫
キーワード:東洋医学セルフケア３６５日〈健康法のエッセンス〉−「気道」入門長谷川淨潤 とうよういがくせるふけあさんびやくろくじゆうごにち トウヨウイガクセルフケアサンビヤクロクジユウゴニチ はせがわ じようじゆん ハセガワ ジヨウジユン
関連商品リンク

内容紹介
一家に一冊！必携の本。運動法、呼吸法、入浴法、食事法等で、誰でも楽しく心と体が元気になる！風邪をはじめ、目の疲れ、肩凝りなど、体の症状を「自分で調整する」セルフケア満載（索引付き！）。日頃から行うとさらに元気になる「健康法のエッセンス」や、季節に合わせた“体のケア”と、ストレスや悩みに対する“心のケア”も紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

販売サイトへ移動