70歳までに脳とからだを健康にする科学/石浦章一
990
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著:石浦章一
出版社:筑摩書房
発売日:2024年02月
シリーズ名等:ちくま新書 １７７８
キーワード:７０歳までに脳とからだを健康にする科学石浦章一 ななじつさいまでにのうとからだお ナナジツサイマデニノウトカラダオ いしうら しよういち イシウラ シヨウイチ
著:石浦章一
出版社:筑摩書房
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健康で長寿になれる正しい方法を、生命科学の最新の知見に基づいて解説します。タンパク質を食べることとボケない秘訣、なぜ太るのか・なぜやせないのか、栄養のキホン、健康長寿のために大切な筋力、ここまで分かった驚きの最新脳科学、病気の診断・予測をもっと便利に、遺伝性疾患も治療できる時代…脳とからだを最適化する科学は、ここまで進んでいるのです。科学でナットクの新常識！
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