専門医が治す!自律神経失調症 ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア/伊藤克人/宮坂菜穂子
編:伊藤克人 編:宮坂菜穂子
出版社:高橋書店
発売日:2001年08月
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本書は、自律神経失調症の基礎的な知識やさまざまな治療法などを、わかりやすく解説。また、日常のセルフケアとして、ストレスのじょうずな対処法や、よりよい人間関係を築くためのポイント、そしてストレスに強い心身をつくるための生活上の心得などを紹介したものである。
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