イラストでわかるストレッチングマニュアル/マイケルJ．オルター/山口英裕

1,980

著:マイケルJ．オルター　訳:山口英裕
出版社:大修館書店
発売日:2002年05月
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なぜストレッチングをするのか、ストレッチングをするとどのような変化が起こるのかなど、ストレッチングの効果についてわかりやすく説明。その上で、基本から応用まで、３１１のストレッチングをイラストを使ってわかりやすく解説。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。