こころを癒すノート トラウマの認知処理療法自習帳/伊藤正哉/樫村正美/堀越勝
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著:伊藤正哉 著:樫村正美 著:堀越勝
出版社:創元社
発売日:2012年03月
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伊藤正哉
樫村正美
堀越勝
創元社
人生に大きな影響を与えるような災害、犯罪被害、事故、セクハラ、パワハラ、いじめ、虐待などにあったとき、それまでの世界観ががらっと変わってしまいます。「世界は危険で恐ろしい…」「自分なんて生きる価値がない…」「もう誰も信じられない…」この本は、そう思っているあなたのやさしい味方です。これ以上自分を苦しめない、バランスのとれた考えかたを探していきましょう。こころの傷みとかなしみをノートに綴って手当てする。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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