うつが晴れるダイアリー 長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす/林吉夫

著:林吉夫
出版社:創元社
発売日:2008年06月
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内容紹介
「薬をのんでいるのに、なかなかうつが治らない」「何をしても気分がすっきりしない」―あなたは、こんな症状に悩んでいませんか?この本は、こうした軽いうつ症状に長く苦しんでいる人たちのために書かれたものです。何をやってもだめだとあきらめずにとにかく始めてみましょう。以前の元気なあなたを取り戻すだけではなくあなた自身も知らなかったすてきな自分の一面に出会えるかもしれません。

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