おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク/久保奈穂実

１日１テーマ３６５日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。くたくたな日でもできる、いたわり薬膳スープのレシピを７７掲載。サラダより簡単。心身に沁みるごほうび薬膳ドリンクのレシピを５０掲載。スープやお茶は、かつて薬として用いられていました。毎日の食事を、おいしくやさしいスープとドリンクで、養生の機会に変えてみませんか。

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