「老けない身体(からだ)」を一瞬で手に入れる本何歳から始めても広背筋で全身がよみがえる!/中嶋輝彦

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著:中嶋輝彦
出版社:青春出版社
発売日:2019年04月
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シンプルな動きなのに全身の筋肉を刺激する究極の方法。上肢と下肢を直接結ぶ唯一の筋肉「広背筋」に着目した画期的メソッド。

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