70歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい/中村幸男
著:中村幸男
出版社:青春出版社
発売日:2024年05月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−1211
キーワード:70歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい中村幸男 ななじつさいからわころんでもおれないほねお ナナジツサイカラワコロンデモオレナイホネオ なかむら ゆきお ナカムラ ユキオ
「転倒→骨折→寝たきり」は、他人事だと思っていませんか?普段見過ごされがちですが、骨は健康のあらゆるカギを握っています。ほんの数分でできる「簡単な方法」で、今日から「強い骨づくり」を始めましょう。
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