「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。/ホームライフ取材班
編:ホームライフ取材班
出版社:青春出版社
発売日:2023年09月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−1205
キーワード:「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。ホームライフ取材班 ふけないひとのしゆうかんぜんぶあつめましたせいしゆ フケナイヒトノシユウカンゼンブアツメマシタセイシユ ほ−むらいふ/しゆざいはん ホ−ムライフ/シユザイハン
見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか?あなたにできることから始められる!食事・ボディケア・脳・メンタル・睡眠・運動・入浴・しぐさ・思考―あらゆる面からアプローチ!
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