動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング/比嘉一雄
1,100
著:比嘉一雄
出版社:青春出版社
発売日:2023年02月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−１１９９
キーワード:動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング比嘉一雄 うごけるからだおとりもどすしせいきんとれーにんぐせ ウゴケルカラダオトリモドスシセイキントレーニングセ ひが かずお ヒガ カズオ
出版社:青春出版社
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体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる！負荷は「自分の体重」だけ―「スロトレ」だから、自宅でひとりで鍛えられる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
