長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えなさい/本間生夫
1,210
著:本間生夫
出版社:青春出版社
発売日:2022年11月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−１１９６
キーワード:長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えなさい本間生夫 ながいきしたければこきゆうきんおきたえなさいせいし ナガイキシタケレバコキユウキンオキタエナサイセイシ ほんま いくお ホンマ イクオ
出版社:青春出版社
発売日:2022年11月
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免疫力が高まる、自律神経が整う、誤嚥や認知症を予防する。大切なのは、「吸う筋肉」と「吐く筋肉」のストレッチ。呼吸筋ストレッチで「良い呼吸」を取り戻す！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
