“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣/池谷敏郎
1,100
著:池谷敏郎
出版社:青春出版社
発売日:2018年05月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−１１１２
キーワード:“座りっぱなし”でも病気にならない１日３分の習慣池谷敏郎 すわりつぱなしでもびようきにならないいちにちさんぷ スワリツパナシデモビヨウキニナラナイイチニチサンプ いけたに としろう イケタニ トシロウ
出版社:青春出版社
発売日:2018年05月
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今日から、“座ってる時間”が“１０歳若くなる時間”に変わります！良くないのは「座ってること」ではなく、「座ったまま動かないこと」です。上半身を動かすだけでも、血行障害を改善できます。胸を張るだけでも、血流は勝手に良くなります。―「イスの上にいる時間」を味方につけるコツ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
