「老けない人」になるもう一つの習慣/南雲吉則
1,047
著:南雲吉則
出版社:青春出版社
発売日:2014年01月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−１００６
キーワード:「老けない人」になるもう一つの習慣南雲吉則 ふけないひとになるもうひとつの フケナイヒトニナルモウヒトツノ なぐも よしのり ナグモ ヨシノリ
出版社:青春出版社
発売日:2014年01月
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−１００６
キーワード:「老けない人」になるもう一つの習慣南雲吉則 ふけないひとになるもうひとつの フケナイヒトニナルモウヒトツノ なぐも よしのり ナグモ ヨシノリ
男３０歳、女５０歳からはみんな“オヤジ”なのです。やっていませんか？実は老化を早めています！「体を温める」「夜中にランニング」「糖質オフのドリンク」etc．「やってみたけど、続きません…」―そんな声にお答えします！折れずに続けられる！実践メニュー７７。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
