図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス「自分中心」で心地よく変わるラビング・プレゼンスの秘密/高野雅司

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著:高野雅司
出版社:青春出版社
発売日:2018年02月
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自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして、相手も心地よくなる」その仕組みが、豊富な図＆イラストでまるわかり！

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