病気にならない夜9時からの粗食ごはん/幕内秀夫

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著:幕内秀夫
出版社:青春出版社
発売日:2014年12月
シリーズ名等:青春文庫ま−３６
キーワード:病気にならない夜９時からの粗食ごはん幕内秀夫びようきにならないよるくじからのビヨウキニナラナイヨルクジカラノまくうちひでおマクウチヒデオ

なるほど！この食べ方なら、胃もたれしない！太らない！帰りが遅い人、外食がちな人、コレステロール値が高い人…どんな人でもラクラク続く粗食法。

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