やってはいけない筋トレ いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません/坂詰真二
著:坂詰真二
出版社:青春出版社
発売日:2012年02月
シリーズ名等:青春新書INTELLIGENCE PI−350
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このやり方を知らなければ、すべての努力がムダになる。TV、雑誌などで活躍する名トレーナーが明かす確実に成果を出す筋トレの決定版。
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