いい睡眠があなたを10歳若くする 朝、疲れが残っていると体はどんどん老けていく/青木晃
著:青木晃
出版社:青春出版社
発売日:2012年09月
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若返りのホルモンが活性化する睡眠法の発見!アンチエイジング専門医が実践・実証する、若返り睡眠法。
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