よくわかる瞑想ヨガ/綿本彰

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著:綿本彰
出版社:実業之日本社
発売日:2012年02月
キーワード:よくわかる瞑想ヨガ綿本彰健康ヨガよくわかるめいそうよがヨクワカルメイソウヨガわたもとあきらワタモトアキラ

瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート！ヨガの基本は「瞑想」にあり。

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