50歳からの病気にならない食べ方・生き方/石原結實

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著:石原結實
出版社:祥伝社
発売日:2022年02月
シリーズ名等:祥伝社黄金文庫 Gい２８−１
キーワード:５０歳からの病気にならない食べ方・生き方石原結實ごじつさいからのびようきにならないたべかたゴジツサイカラノビヨウキニナラナイタベカタいしはらゆうみイシハラユウミ

“ショウガは医者いらずの万能薬”“塩分の制限と水分の摂り過ぎが病気を招く”“朝食は食べないほうがいい”“体を温める簡単筋肉運動”“歩くのが速い人ほど長生き”…カリスマ医師が毎日実践している、意外に簡単な健康法。

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