がんばればがんばるほど幸せになれないと感じているあなたへ/横森理香

がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。秘訣は上手な「力の抜き方」！自分で自分を幸せにする４５のアイデア。

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疲れてない、無理してない、でも幸せ ――秘訣は上手な「力の抜き方」！著者の大人気“４０代”エッセイの原点、待望の文庫化。４０代までと、４０代からの「幸せになる方法論」の違いに気づいた著者が教える、本当に幸せになるコツ。

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