ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166/松田リエ
著:松田リエ
出版社:主婦と生活社
発売日:2024年10月
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たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず2品を自由に組み合わせ!しっかり食べて−12kg!リバウンドなし!美腸、便秘改善、むくみ・冷え解消、免疫UP、美肌・美髪。食材別簡単レシピで即やせ&不調知らず。20〜70代3500人以上をダイエット指導!アメブロ・ダイエット総合1位。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
