知識ゼロからのウォーキング入門/小出義雄

著:小出義雄
出版社:幻冬舎
発売日:2008年09月
シリーズ名等:芽が出るシリーズ
キーワード:知識ゼロからのウォーキング入門小出義雄 健康 運動 ちしきぜろからのうおーきんぐにゆうもん チシキゼロカラノウオーキングニユウモン こいで よしお コイデ ヨシオ
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内容紹介
目指せ!1日1時間10000歩。メタボ対策、健康増進に最高のエクササイズ。正しいフォーム、ペース配分、シューズの選び方まで。ケガをしない、長続きする極意を紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。