スタンフォードの眠れる教室/西野精治

著:西野精治
出版社:幻冬舎
発売日:2022年04月
キーワード:スタンフォードの眠れる教室西野精治 健康 すたんふおーどのねむれるきようしつ スタンフオードノネムレルキヨウシツ にしの せいじ ニシノ セイジ
関連商品リンク

内容紹介
寝られなくても大丈夫!「黄金の90分」で究極の覚醒を手に入れろ。「睡眠負債」を溜めないナイト・モーニングルーティンとは。睡眠研究の権威があなたと家族の悩みを完全解決!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。