新しいピラティスの教科書/石部美樹/石垣英俊/高橋なぎ

1,650

著:石部美樹　監修:石垣英俊　監修:高橋なぎ
出版社:池田書店
発売日:2018年05月
キーワード:新しいピラティスの教科書石部美樹石垣英俊高橋なぎあたらしいぴらていすのきようかしよアタラシイピラテイスノキヨウカシヨいしべみきいしがきひでとイシベミキイシガキヒデト

得られるのは、自分ならではの美しさ。自分に合った体の使い方。目指せ、疲れない体、折れない心。しなやかな筋肉を身につける。自宅でもできる！詳細解説。

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