40代からはじめる「腸活×菌活」完全マニュアル/田和璃佳/藤田紘一郎

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著:田和璃佳　監修:藤田紘一郎
出版社:徳間書店
発売日:2020年03月
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内容紹介
「第２の脳」と言われる「腸」を元気にする「腸活」。その効果は、便秘解消からダイエット、美肌など多岐に渡る。だがその一方で、あふれる最新情報の洪水に「腸活って何？」と疑問をもつ人も少なくない。美腸カウンセラーである著者は「腸の声を聞け」と提案する。シンプルで奥深い「腸活」を完全マニュアル化。もう「腸活」に悩まない！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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