腰痛は自力で治せる! 千葉大医学部13人の専門家が伝授/大鳥精司

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監修:大鳥精司
出版社:中央公論新社
発売日:2025年07月
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内容紹介
慢性腰痛の多くは、ある意味「生活習慣病」といえます。普段の姿勢や動作、食事、運動、睡眠、ストレス…その原因は多岐にわたり、有効な改善策も人それぞれです。そこで、千葉大整形外科のエキスパートがさまざまな改善法を解説。本書を読めば、「あなたの痛み」に最適なアプローチが見つかります！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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