自分サイズのすっきり大人暮らし 心と体に問いかけながら、わたしに“ちょうどいい”日々を探して

CHAPTER１ わたしを変えた、小さなトライ 高橋美賀さん（「MOON mica takahashi COFFEE SALON」店主）冨澤緑さん（「IFUJI the box tailor」スタッフ）吉原友美さん（「PAUSE」flower stylist） CHAPTER２ じぶんサイズで生きていく apartment301さん（インスタグラマー）「bonbons」ナツさん（会社員・ブロガー）CHAPTER３ 大人の家計すっきり計画 きんのさん（ブロガー）よいかねさん／ちぇそさん／まるきさん／しゃけさん CHAPTER４ 大人の住まいのすっきり計画 中山真由美さん（整理収納アドバイザー）瀧本真奈美さん／ようさん／coyukiさん CHAPTER５毎日を上機嫌で過ごすためのコツ 小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）


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