コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 簡単な食事や生活のコツで下げられる!/板倉弘重/主婦の友社

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監修:板倉弘重　編:主婦の友社
出版社:主婦の友社
発売日:2021年07月
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内容紹介
コレステロール・中性脂肪を減らす大事なPOINT。まずは食べ物、食べる量、食べ方を見直す。日常でちょこちょこ体を動かす。食事時間、睡眠の生活リズムを整える。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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