体が硬い人のヨガ入門4週間プログラム/HIKARU

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著:HIKARU
出版社:主婦の友社
発売日:2019年06月
キーワード:体が硬い人のヨガ入門４週間プログラムHIKARU 健康ヨガからだがかたいひとのよがにゆうもんカラダガカタイヒトノヨガニユウモンひかるヒカル

初めてでも大丈夫！心も体もスッキリ！しなやかな体を手に入れよう。アーユルヴェーダで健康生活。前屈、後屈、開脚がだんだんできるようになる！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。