パジャまくら体操/岡田麻紀
1,540
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著:岡田麻紀
出版社:講談社
発売日:2014年06月
シリーズ名等:介護ライブラリー
キーワード:パジャまくら体操岡田麻紀 ぱじやまくらたいそうかいごらいぶらりー パジヤマクラタイソウカイゴライブラリー おかだ まき オカダ マキ
岡田麻紀
講談社
介護ライブラリー
パジャマを着たままできるくらい簡単。寝転んで、座って、2人で、などバリエーションも豊富。体調にあわせていろんなメニューを選べる。身のまわりのものを使うのでお金がかからない。1日わずか3分!コリ解消・ロコモ予防に最適!だれでもできる体操全11メニュー。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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