「70歳生涯現役」私の習慣/東畑朝子

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著:東畑朝子
出版社:講談社
発売日:2007年02月
シリーズ名等:講談社＋α新書３３７−１A
キーワード:「７０歳生涯現役」私の習慣東畑朝子ななじつさいしようがいげんえきわたしのしゆうかんなナナジツサイシヨウガイゲンエキワタシノシユウカンナとうはたあさこトウハタアサコ

未知の７０代、８０代を元気で送るキホンのキ。ちょっとした習慣を休まないで続けるだけ。スリムできびきび、旅行も交際も愉しい日々。

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