子どものためのベスト睡眠 忙しくても能力がどんどん引き出される/愛波あや/三池輝久

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著:愛波あや　監修:三池輝久
出版社:KADOKAWA
発売日:2024年05月
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内容紹介
小さいころから学校以外にも習い事や塾などで、とても忙しい子どもたち。寝る時間を削ってでも…となりがちですが、「睡眠」は賢い子、生き抜く力のある子に育つためにとっても大事なものなのです。限られた時間でもうまく睡眠をとれるよう、がんばりすぎない方法をお伝えします！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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