アンバランスをバランスへ　更年期も加齢もこわくない / 内山葉子

『パンと牛乳は今すぐやめなさい』などで多くの支持を得ている内山葉子先生が、ご自分ごととして執筆した初の?ゆらぎ世代の女性たち“のための本！<br>すべての女性、必読です！！<br><br>30歳、35歳、40歳と、少しずつ肌の衰え、疲れやすさなど、感じていませんか？<br>でも45歳を過ぎてから、変化のスピードは今までと比べものになりません。<br>そしてこの変化は日々ゆらぎます。<br>ゆらぎ世代の女性に今なにが起こっているのか…<br>ホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れ、社会や家庭での環境の変化、日常生活での時間の使い方が大きく乱れていないでしょうか。<br>でも、大丈夫！<br>きちんと正しい対策をすれば、このアンバランスをバランスへと取り戻せるのです。<br>自分軸へシフトできたら、対策をしていきましょう。<br><br>さあアンバランスをバランスへ！<br>内山葉子
スール
2025年12月
アンバランスヲバランスヘ
ウチヤマヨウコ
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