二人ヨーガ楽健法　楽健法経つき定本版　こころもからだもすこやかに / 山内宥厳

夫婦で、恋人と、親子で、友人と・・・<br />いろんな人たちと楽しめる！二人でヨガを始めよう！<br /><br />楽健法とは、互いに足で踏みあって、循環を良くする健康法。夫婦や親子、仲間と楽しくできるスキンシップの健康法。方法は簡易だが、たいへん奥深い世界観を有し、抜群の効果の得られる画期的な健康法として、世界に広まり、マスコミにもたびたび取り上げられている。当書は、「楽健法経」全文掲載、経文に沿った急所の解説、さらには全国から寄せられた「体験談」、6カ国語の楽健法経の翻訳も収載。初心者も上級者も必携のです。<br>山内宥厳
五月書房新社
2024年05月
ラクケンホウキヨウツキ　テイホンバン　フタリ　ヨ−ガ　ラツケンホウ
ヤマノウチ　ユウゲン
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