ストレスにはもう負けない！　ストレスによるうつ病の予防と治療 / 小林　清香　著

健康な人の健康な気持ちの落ち込みと、うつ病との違いがわかります。ストレスとの上手な付き合い方が学べます。うつ病は脳の病気です。10人に1人、珍しい病気ではありません。<br />私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。<br />ストレスとの上手な付き合い方が学べます。<br />健康な人の健康な気持ちの落ち込みと、うつ病との違いがわかります。<br>小林　清香　著
学建書院
1999年12月
ストレス　ニワ　モウ　マケナイ
コバヤシ　サヤカ
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