まいにちの子そだてべんとう / 良原　リエ　著

毎日のごはんが体を作るから、おべんとうもおいしくて安心なものを手渡したい。気負わず、手間ひまかけないおべんとう作りを提案するレシピ＆エッセイです。「食」「子育て」について考えるきっかけにもなる1冊です。リメイクや手づくり遊びのアイデアブック『たのしい手づくり子そだて』の著者、良原リエさんの子そだてシリーズ2作目。子どもの心と体と成長を考えた良原さんのおべんとうは、彩りとバランスのよさが特徴的です。繊細な舌を持つ子どもには、素材を生かしたシンプルな調理がいちばん。素材や調味料にはこだわるけれど、手間ひまはかけません。写真と日記で綴る毎日のおべんとうのアイデア、食卓にもおべんとうにもぴったりな定番おかずやおやつのレシピを紹介。そして子育ての日々のなかで見つけた、感じたあれこれを綴っています。<br>良原　リエ　著
ＫＴＣ中央出版
2019年03月
マイニチ　ノ　コソダテ　ベントウ
ヨシハラ　リエ
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