整え上手になるためのメンタル歳時記　春夏秋冬こころをラクにする秘訣 / 木村好珠

季節の変わり目、環境の変化、長期休暇明け――メンタル不調の落とし穴は意外なところに潜んでいるもの。豊かな四季の流れに合わせた「心の整え方」の秘訣をやさしくわかりやすく丁寧に精神科医が丸ごと解説したユニークな１冊<br>木村好珠
法研
2025年04月
トトノエジヨウズニナルタメノメンタル
キムラ，コノミ
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